Olá flores e vasos!
Depois da folia com muitas festas e curtição vem aquela sensação que exagerou muito em comidas gordurosas e nada saudáveis, né!
Então o bom é começar o pós carnaval com um suco detox para eliminar todas as impurezas do organismo.
Aqui vai uma receitinha que vai deixar vocês com uma sensação de estômago mais leve, ativando o sistema imunológico e hidratando bem o corpo.
São ingredientes fáceis de encontrar e de alto valor nutritivo, rico em fibras, minerais e vitaminas.
Ingredientes:
- 2 maracujás;
- 2 folhas de couve lavadas e higienizadas;
- Suco de 1 limão médio;
- 200 ml de água.
Modo de preparo:
- Retire toda a polpa do maracujá e coloque no liquidificador, acrescentar as folhas de couve com talo, suco de limão e complete com a água. Bata tudo e adicione gelo.
Consuma rapidamente, sem coloca-lo na geladeira, para que os nutrientes não sejam perdidos ok! Além disso, não coe, para não jogar fora todas as fibras encontradas na semente do maracujá.
Tome diariamente e sinta-se bem!!
Fica a dica!!!!!
